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Newsletter vom 21.03.2021

Hallo zusammen,

(Lesezeit ca. 5-7 min)

wie geht es euch wohl so?
Ich hoffe, sehr gut!
Jetzt hat der Frühling angefangen und ich habe ein schönes, kleines Gedicht dazu gefunden:

Schneeglöckchen

Der Schnee, der gestern noch in Flöckchen
Vom Himmel fiel,
Hängt nun geronnen heut' als Glöckchen
Am zarten Stiel.

Schneeglöckchen läutet; was bedeutet's
Im stillen Hain?
O komm geschwind! Im Haine läutet's
Den Frühling ein.

Newsletter vom 14.03.2021

Hallo zusammen,

in der kommende Woche bleiben wir beim Thema Kraft, Flexibilität und Balance für den Unterkörper. Und hier kommt auch schon der neue Kursplan vom:

15. - 21. März 2021

Viel Spaß damit!

Montag, 15.03.

17:30-18:30 Uhr Pilates-Fusion

Fokus: Unterkörper
Level: 1-2
Material: Gymnastikball und zwei Tennisbälle
Livechat

19:00-19:30 Uhr Nia Quick Workout „Passion“

Wiederholung vom 11.09.

Newsletter vom 07.03.2021

Hallo zusammen,

die kommende Woche steht unter dem Motto Kraft, Flexibilität und Balance für den Unterkörper.

Und hier ist der neue Kursplan vom:

08. - 14. März 2021

Ich hoffe, es geht euch gut und ihr habt Spaß mit den neuen und alten Stunden!

Montag, 08.03.

17:30-18:30 Uhr Pilates-Fusion

Fokus: Unterkörper 
Level: 2-3
Material: Gymnastikball 
Livechat

Newsletter vom 28.02.2021

Hallo zusammen,

diese Woche steht ebenfalls unter dem Motto Entlastung, Mobilisation und Kräftigung rund um den Oberkörper.
Dann können wir mit den Inhalten der letzten Woche noch einmal experimentieren und sie vertiefen.
Die Einheiten sind diesmal 45 min lang, also etwas kürzer.

Ich freue mich auf euch!

Newsletter vom 21.02.2021

Hallo zusammen,

neue Woche, neue Möglichkeiten, neuer Kursplan.
Juchu...! :-D

Also, es geht direkt los bei bestem Frühlingswetter:

Kursplan für die Woche vom: 22.02. - 28.02.

Diese Woche steht bei uns ein wenig unter dem Motto „Schultern, leicht wie Seidentücher im Frühlingswind“... uiuiui...