Sironah Outdoorkurs im Bürgerpark, Yogaübung auf Matte
Susanne Meyer, Outdoorkurs leitend; sitzend auf Yogamatte
Sironah Outdoorkurs im Bürgerpark, Yogaübungen auf Matte
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Onlinekurse

Wir lieben Bewegung und sind der Ansicht, dass Online Kurse eine zeitgemäße Ergänzung deines Trainings sein können. Wir bieten dir die Möglichkeit online an folgenden Kursen teilzunehmen:

Unsere Online Kurse und Workouts

Unsere Online Kurse sind Videos mit einer Länge von 5 – 90 min Dauer. Sie befassen sich mit unterschiedlichen Inhalten, Körperbereichen und Schwierigkeitsgraden. So kannst du je nach deinen Wünschen kurz oder lang, von dynamisch bis entspannend, wählen.

Alle Online Kurse sind für angemeldete Teilnehmer*innen im Video-Archiv vollständig und jederzeit verfügbar.
Damit kannst du frei nach deinen Bedürfnissen, immer und überall, trainieren.

Das Video-Archiv beinhaltet bereits über 300 Online Kurse zu den verschiedenen Bewegungsformen.
Wir produzieren regelmäßig neue Videos und stellen dir kuratierte Collections zusammen. Wenn du Wünsche und Ideen zu Videothemen hast, lass es uns wissen. Wir freuen uns darauf auf deine Wünsche einzugehen. So gestalten wir die Online Welt gemeinsam und du hast dein ganz persönliches Studio immer dabei. 

Unsere Workouts sind eine Zusammenstellung von kurzen Video-Sequenzen, der Basic Moves beim Pilates und Yoga, mit einer Voice-over Anleitung. Sie können dir als Gedankenstütze oder Inspiration deines Trainings dienen.