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Onlinekurse

Wir bieten regelmäßig Onlinekurse in den Themenbereichen

  • Nia™
  • Pilates
  • Yoga
  • Physio
  • Ballett-Workout

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Kursplan Onlinekurse – 22.11. - 28.11.2021 (KW 47)

Datum

Livekurs

Material

Montag, 22.11

18:30 Uhr Nia™ „Ride“ 52 Moves
Fokus: Learn the 52 Moves
Dauer: 60 min
Wiederholung vom 25.11.20
 

Dienstag, 23.11.

18:30 Uhr

Nia™ „Oshun“
Fokus: Playing with Steps and Stances
Dauer: 60 min
Wdh. vom 05.05.2021

 
18:30 Uhr

Nia™ Quick Workout „Sacred“
Dauer: 30 min
Wdh. vom 15.02.2021

 

Mittwoch, 24.11.

18:30 Uhr

Nia™ „Moodfood“
Fokus: Moving along vertical and horizontal lines
Dauer: 60 min
Wdh. vom 31.07.

 
18:30 Uhr

Nia™ „Wild“
Dauer: 30 min

 

Donnerstag, 25.11.

18:30 Uhr Nia™ „Oshun“
Fokus: Playing with Steps and Stances
Dauer: 60 min
Wdh. vom 05.05.2021
 
18:30 Uhr

Nia™ Quick Workout „Sacred“
Dauer: 30 min
Wdh. vom 15.02.2021

 

Freitag, 26.11.

18:30 Uhr

Nia™ „Love Bomb“
Fokus: Love, Laugh, Life
Dauer: 60 min

 
18:30 Uhr

Nia™ Quick Workout „Wild“
Dauer: 30 min

 
18:30 Uhr

Nia™ Quick Workout „Sacred“
Dauer: 30 min