Sironah | Nia™, Yoga und Pilates Online

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Wir bieten regelmäßig Onlinekurse in den Themenbereichen

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Datum	Livekurs	Material
*Montag, 22.11*
18:30 Uhr	Nia™ „Ride“ 52 Moves Fokus: Learn the 52 Moves Dauer: 60 min Wiederholung vom 25.11.20
*Dienstag, 23.11.*
18:30 Uhr	Nia™ „Oshun“ Fokus: Playing with Steps and Stances Dauer: 60 min Wdh. vom 05.05.2021
18:30 Uhr	Nia™ Quick Workout „Sacred“ Dauer: 30 min Wdh. vom 15.02.2021
Mittwoch, 24.11.
18:30 Uhr	Nia™ „Moodfood“ Fokus: Moving along vertical and horizontal lines Dauer: 60 min Wdh. vom 31.07.
18:30 Uhr	Nia™ „Wild“ Dauer: 30 min
Donnerstag, 25.11.
18:30 Uhr	Nia™ „Oshun“ Fokus: Playing with Steps and Stances Dauer: 60 min Wdh. vom 05.05.2021
18:30 Uhr	Nia™ Quick Workout „Sacred“ Dauer: 30 min Wdh. vom 15.02.2021
Freitag, 26.11.
18:30 Uhr	Nia™ „Love Bomb“ Fokus: Love, Laugh, Life Dauer: 60 min
18:30 Uhr	Nia™ Quick Workout „Wild“ Dauer: 30 min
18:30 Uhr	Nia™ Quick Workout „Sacred“ Dauer: 30 min